【ブログ更新】膝の痛み

前々からお伝えしているように僕は今現在週に2,3回(最近回数を増やしました)のペースでスポーツジムに通っています。
そこでしていることは主にバーベルを使ったウエイトトレーニング。
去年は始めたばかりということもあり重いはずのバーベルも雲をつかむような気分でしたが、今年になってようやくコツが自分なりにつかめてきました。

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